![\"\"](\"https:\/\/eletkezdo.cafeblog.hu\/files\/2019\/04\/back-exercise-fitness-374633-600x400.jpg\")
<\/p>\r\n<\/p>\r\n
Az a helyzet, hogy kiss\u00e9 frusztr\u00e1lt vagyok mostan\u00e1ban. (Ki hitte volna?)\u00a0 Gondoltam h\u00e1t, visszat\u00e9rek a reggeli rutinomhoz \u00e9s ism\u00e9t nekikezdek a Van egy \u00e1lmom, tudj\u00e1tok. Nem nagy, nem t\u00falz\u00f3, csup\u00e1n annyi, hogy egyszer egy h\u00e9tk\u00f6znapon nem ver fel az \u00e9breszt\u0151m, hanem \u00e9rzem, hogy a forr\u00f3, ny\u00e1ri napf\u00e9ny s\u00fcti az arcom \u00e9s lassan \u00e9brednem kell. Magamt\u00f3l kiny\u00edlnak a boci szemeim, lehet, hogy abban a pillanatban k\u00e1romkodok is egyet, mivel beles\u00fct a nap, de a l\u00e9nyeg a l\u00e9nyeg, hogy nem a rik\u00e1csol\u00f3 mobilomra \u00e9bredek. Na m\u00e1r most ezzel a k\u00e9ppel t\u00f6bb gond is akad: reggel 8-ra j\u00e1rok dolgozni, \u00fagyhogy a hatos \u00e9bred\u00e9semkor m\u00e9g a nap is alszik, \u00e1m ha m\u00e9gsem tenne \u00edgy, akkor is 2 m\u00e9ter magason fetrengek a gal\u00e9ri\u00e1mon, \u00e9s a napsugaraknak es\u00e9ly\u00fck sincs bejutni a f\u00f6ldszinti lak\u00e1somba.\u00a0 \u00a0<\/p>\r\n Sz\u00f3val, ez az \u00e1lomk\u00e9p teljesen \u00e9letk\u00e9ptelen. A val\u00f3s\u00e1g valahogy \u00fagy fest, hogy egy viszonylag sz\u00e9p \u00e1lomb\u00f3l ver fel a telefonom \u00e9s emiatt siker\u00fclt k\u00e1romkodnom, azt\u00e1n r\u00e1j\u00f6ttem, hogy m\u00e9g a f\u00f6ldszinten is hagytam azt, \u00fagyhogy cs\u00faszva-m\u00e1szva lek\u00fczd\u00f6ttem magam a l\u00e9pcs\u0151n \u00e9s m\u00e1r ki\u00e1ltottam volna egy j\u00f3 er\u0151s k\u00e1v\u00e9\u00e9rt. Nem! medit\u00e1l\u00e1snak<\/del> medit\u00fcl\u00e9snek. \u00c9s van ez a k\u00e9p valahogy a medit\u00e1ci\u00f3val meg a reggeli rutinnal<\/em> kapcsolatban, hogy ragyog\u00f3 kis unikornis l\u00e1nyoknak van csak ilyenje, akik eg\u00e9sz nap r\u00e1\u00e9rnek \u00e9s nincs is jobb dolguk, mint mocs\u00e1rturmixot inni n\u00e9mi avok\u00e1d\u00f3 toasttal k\u00f6r\u00edtve. Na ez nem \u00edgy van, az olyan fajta zsir\u00e1fkornisoknak is van ilyenje, mint amilyen \u00e9n vagyok. Felt\u00e9ve, ha van r\u00e1 el\u00e9g id\u0151 \u00e9s hagyj\u00e1k...\u00a0<\/p>\r\n
Helyette j\u00f6het az \u00e9breszt\u0151 citromos v\u00edz. Na m\u00e1r most, b\u00e1rki is tal\u00e1lta ki ezt a citromos v\u00edz miz\u00e9ri\u00e1t, valamit tudott. Abban nem vagyok biztos, hogy felp\u00f6rgeti az anyagcser\u00e9t \u00e9s tele van antioxid\u00e1nssal, mint ahogy a n\u0151i magazinok \u00e1ll\u00edtj\u00e1k, \u00e1m az tuti, hogyha meg kell innom egy eg\u00e9sz citrom lev\u00e9t, a savany\u00fas\u00e1gt\u00f3l tuti kipattannak a szemeim. Egy\u00e9bk\u00e9nt, p\u00e1link\u00e1s j\u00f3 reggelt a kedves szomsz\u00e9daimnak, kiv\u00e9tel az alkesz a m\u00e1sodikon, neki m\u00e1lnasz\u00f6rp\u00f6set, mert \u00e9pp leszok\u00f3ban van. (\u00daj \u00e9v, \u00faj \u00e9let, ugye, mert az elm\u00falt h\u00e1rom h\u00f3napj\u00e1ra nem eml\u00e9kszik.)\u00a0
A j\u00f3gamatracom kiter\u00fclt a nappaliba, \u00e9n meg rajta, azt\u00e1n becsuktam a szemem \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ltam elengedni magam. Nem szabad semmire sem gondolni. Arra sem szabad gondolni, hogy nem szabad gondolni semmire. \u00c9s arra sem szabad gondolni, hogy... na j\u00f3, ennek \u00edgy nincs \u00e9rtelme.
Egy b\u00e1r\u00e1ny, k\u00e9t b\u00e1r\u00e1ny... Nem. Nem elaludni kellene most, hanem relax\u00e1lni. El\u00e9rni az alfa \u00e1llapotot, hogy k\u00f6r\u00fcl \u00f6leljen a f\u00e9ny \u00e9s a szeretet, ahogy anno a j\u00f3gaoktat\u00f3m is mondta. B\u00e1r r\u00e9szemr\u0151l ezt az \u00e1llapotot ink\u00e1bb kar\u00e1csonynak h\u00edvj\u00e1k \u00e9s akkor \u00fct be, amikor a bejglire egy kis h\u00e1zi Bailey's cs\u00faszik emelt alkoholtartalommal. Na, akkor azt\u00e1n vannak f\u00e9nyek \u00e9s mindenkit biztos\u00edtok a szeretetemr\u0151l is. (M\u00e9g azokat is, akik nem v\u00e1gynak r\u00e1.)
M\u00e9ly leveg\u0151. Ommm. M\u00e9ly leveg\u0151. Csend. M\u00e9ly leveg\u0151. Most. Igen, \u00e9rzem, hogy kezdem \u00e1tadni magam a medit\u00e1ci\u00f3nak. \u00c9s pontosan ebben a pillanatban 7:00-t \u00fct\u00f6tt az \u00f3ra. A jobb oldali szomsz\u00e9dom megnyitotta a zuhanyz\u00f3csapot, a b\u00e1csi az udvaron beind\u00edtotta a f\u0171ny\u00edr\u00f3t, Morzsi az emeletr\u0151l lerohant, a gazd\u00e1ja pedig szitkoz\u00f3dva ut\u00e1na.
Azt hiszem, a Nirv\u00e1n\u00e1nak v\u00e1rnia kell egy m\u00e1sik reggelre... Namaste!<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/eletkezdo.cafeblog.hu\/files\/2019\/04\/back-exercise-fitness-374633-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}